体操は子どもの習い事で人気が高い種目ですが、「子どもを体操教室に通わせたいけれど、いつから始めさせたら良い？」と疑問を持つ方も少なくありません。
今回はおすすめの体操教室やいつから通わせられるか、選び方やメリットなどをご紹介していきます。
今日のポイント
体操教室を習い始めても、すぐに辞めることになるのは残念ですよね。体操教室を長く続けるためには「ほめる」のが基本です。とはいえ子どもの性格にあわせることも必要ですね。
子どもは「ほめられる」と誇らしい気持ちになって、自己肯定感が高まります。
「自己肯定感」が育まれると、子どもは自信を持って物事に取り組めるようになります。少し難しいなと思ったことにも物怖じせず、チャレンジしようとしますし、自分や周りの人のことも大切に思うようになります。
また、さまざまなことに好奇心を持つようになり、子ども自身の世界を広げることにもなるのです。
体操教室では技が合格するとワッペンがもらえる教室があります。月ごとに異なる技のテストがあるので、子どもの目標にもなるのでおすすめです！
子どもは「達成感」を感じることができるので、次のレッスンでも頑張ることができます。
「興味はあるけど自信がない」「どんなものか分からなくて乗り気にならない」と感じている場合は、無料体験や1ヶ月体験を行っている教室があります。一度体験させてみるのも良いかもしれません。
体操教室には、「キッズ」→「ジュニア」→「クッション」のように上手くなるほど次のクラスにあがる仕組みがあります。
子どもの練習段階にあわせて練習ができる。「目標」にもなるのでおすすめです。
体操教室では園や学校とは違う仲間ができ、新たな人間関係作りの中でコミュニケーション能力がはぐくまれていきます。
集団生活を通して友達とのコミュニケーションがとれるようになります。
また、チームメイトや先生とのコミュニケーションを通じて、意見の交換や問題解決のスキルも身につくでしょう。
体操教室を習い事を始めると、子どもはいろんな技術や能力を日々の練習を通じて習得していきます。
特に、3歳からの幼少期や小学生の時期に継続的に体操を行うことで、これらの技術や能力は大人になっても活かされます。
運動神経の発達は、ゴールデンエイジ前の4～8歳ごろに神経回路が約7～8割まで形成され、急激な成長を迎える時期です。ゴールデンエイジの9～12歳ごろは、神経系の発達がほぼ9～10割になるため、動きの習得に最も適した時期です。。
運動能力の基礎は、4～8歳ごろで築かれます。この年代の子どもたちにいろんな経験をさせて神経に刺激を与え、さまざまな動きを経験させることが、神経の発達を促すことに繋がります。
つまり、3～4歳までに体操教室を始めるのがより効果的と考えられます。
体操教室では主にマット運動、跳び箱、鉄棒などを用いて基礎体力づくりに注力しています。回る、逆さまになる、ぶら下がるなど、いろんな体の動かし方を学ぶことで運動能力が発達を見込めるでしょう。
運動能力が発達すると柔軟性やバランス感覚を身につけられます。また、体力の向上によって免疫力も高まり、風邪を引きにくくなります。
子どもは達成感を得ると脳内で「ドーパミン」が分泌されます。ドーパミンは、やる気UP・幸福感・集中力UP・ポジティブ・情報処理能力UPなど、さまざまな効力があると言われています。
子どもはたくさん挑戦して、自分で考えて、できた！ヤッター！を積み重ねて達成感を味わうことが大事です！
石川県最大級の体操教室です。開催場所は金沢市の各体育館でやってます。１歳から無料体験ができ、幼児クラスから選手クラスまであります。
ココナスポーツクラブはフリー曜日・フリー体育館制になります。いろんな種目をしたい方はおすすめです。
指導者はとにかく優しくて、子どもの目線に合わせて指導してくれます！運動嫌いの私の娘が無料体験で側転ができるようになりました！今ではバク転や宙返りを簡単に回っています！
無料体験・１ヶ月体験は体操とトランポリンとチアリーディングの体験ができます。他にも、本入会するとバク転・水泳・かけっこ・忍者・陸上・タンブリング・プログラミン・学校体育対策・イベントができます。
| クラス紹介 | 体操・トランポリン【レッスン内容】 |
|---|---|
|
ファミリー （歩行児～年中） |
親子・その他のご家族様と一緒にご参加いただけるレッスン 親子で触れ合う機会を創出し、お子様の情緒の安定を図りながら、 幼児期に必要な運動感覚・バランス感覚を養います。 |
|
キッズ 幼児（３～５才） |
マット・とび箱・鉄棒・トランポリンを利用しながら、丈夫な体作りを目的に、 楽しく元気いっぱいに練習を行い、幼児期に必要な運動感覚・ バランス感覚を養いながら、集団の中でのルールを身につけます。 |
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ジュニア 幼児・小学生・中学生 |
マット・とび箱・鉄棒・トランポリンを利用しながら、丈夫な体作りを目的に、 学校体育でも行う基礎運動の指導をし、柔軟や補強による 体力作りを中心とした練習をしていきます。 |
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クッション 小学生・中学生 |
練習内容：マット・とび箱・鉄棒を利用しながら、 体操の基礎運動の指導をし、柔軟や補強による体力作りや、 バク転や宙返りなどの難しい技などにも挑戦していきます。 |
| クラス紹介 | チアリーディング【レッスン内容】 |
|---|---|
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チアキッズ 幼児（３～５才） |
音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、ポンポンを使って練習していきます。 幼児期から団体行動をすることでチームワークや周りを思いやる心を育みます。 |
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チアジュニア 小学１年生～ |
チアの基礎的な動きを学びながら、ポンポンなどを使って練習していきます。 中学体育で必修となったダンスでも必要なリズム感を養い、 チームワークで周りを思いやる心を育みます。 |
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チア育成 推薦者 |
チアリーディングの大会出場を目指すクラスです。 アリーディングの基礎的な動きも含め、 タンブリングやスタンツなどを総合的に練習していきます。 |
| クラス紹介 | 種目別【レッスン内容】 |
|---|---|
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水泳 （クラス指定あり） |
初心者向きの水泳教室です。 水に慣れるところからクロールなどの泳ぎ方も習得できます！ |
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かけっこ （クラス指定あり） |
かけっこやその他の陸上競技の基本を習得する教室です。 腕の振り方や足の運び方などのポイントを実践して速い走り方を身につけます。 |
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忍者 （クラス指定あり） |
スポーツに必要な13個の基礎動作（走る･跳ぶ･投げる･ひねる･まわる・蹴る･打つ･ 跳ねる･バランス･捕る･リズム･組む･空中感覚）を運動の中で自然に身につけます。 グループ活動を取り入れることで、チームで考える力やリーダーシップ、 協調性を養います。 |
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陸上 （クラス指定あり） |
かけっこやその他の陸上競技の基本を習得する教室です。 腕の振り方や足の運び方などのポイントを実践して速い走り方を身につけます。 |
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タンブリング （クラス指定あり） |
チアリーディングやバトンなどに必要な『バク転』や『ロンダートバク転』等 アクロバット技を習得する教室です。 |
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プログラミング （クラス指定あり） |
ローマ字打ちなどの基礎から、ロボットプログラミング等の 発展的なものまで学びます。 |
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イベント （クラス指定あり） |
地域の行事・イベントで披露することを目標にした教室です。 |
体操とチアリーディングと種目別は１家族で１回の入会金ですべて参加可能です！（種目によっては年齢制限やクラス指定がありました）。兄弟で入会するとTシャツプレゼントか月謝30％offになります。いまなら初年度年会費も無料になります。
指導者の中には全国大会や世界大会選考会、オリンピック選考会にも出場した方も在籍しています！初めての方はココナスポーツクラブがおすすめです！
☆男子におすすめ☆
幼児：体操とかけっこと忍者
小学生低学年：体操とプログラミングと水泳
小学生高学年・中学生以上：体操とタンブリングとイベント
☆女子におすすめ☆
幼児：体操とチアリーディングと忍者
小学生低学年：体操とチアリーディングと水泳
小学生高学年・中学生以上：体操とチアリーディングとタンブリングとイベント
| 体操教室名 | 開催場所 | 電話番号 |
|---|---|---|
| ココナスポーツクラブ |
いしかわ総合スポーツセンター 金沢市総合体育館 城北市民体育館 中央市民体育館 西部市民プール 朝霧台小学校 |
076-205-1052 |
野々市最大級の体操教室です。１歳から無料体験ができ、幼児クラスから高学年クラスまであります。
パールスポーツクラブは週ごとの固定クラスになります。決まった場所で練習をしたい方におすすめです。
無料体験・１ヶ月体験は体操とトランポリンとチアリーディングの体験ができます。他にも、本入会すると月に1回、ココナスポーツクラブが開催しているバク転・水泳・かけっこ・忍者・陸上・タンブリング・プログラミン・学校体育対策・イベントに参加できます。
| クラス紹介 | 体操・トランポリン【レッスン内容】 |
|---|---|
|
ファミリー （歩行児～年中） |
親子・その他のご家族様と一緒にご参加いただけるレッスン 親子で触れ合う機会を創出し、お子様の情緒の安定を図りながら、 幼児期に必要な運動感覚・バランス感覚を養います。 |
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キッズ 幼児（３～５才） |
マット・とび箱・鉄棒・トランポリンを利用しながら、丈夫な体作りを目的に、 楽しく元気いっぱいに練習を行い、幼児期に必要な運動感覚・ バランス感覚を養いながら、集団の中でのルールを身につけます。 |
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ジュニア 幼児・小学生・中学生 |
マット・とび箱・鉄棒・トランポリンを利用しながら、丈夫な体作りを目的に、 学校体育でも行う基礎運動の指導をし、柔軟や補強による 体力作りを中心とした練習をしていきます。 |
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クッション 小学生・中学生 |
練習内容：マット・とび箱・鉄棒を利用しながら、 体操の基礎運動の指導をし、柔軟や補強による体力作りや、 バク転や宙返りなどの難しい技などにも挑戦していきます。 |
| クラス紹介 | チアリーディング【レッスン内容】 |
|---|---|
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チアキッズ 幼児（３～５才） |
音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、ポンポンを使って練習していきます。 幼児期から団体行動をすることでチームワークや周りを思いやる心を育みます。 |
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チアジュニア 小学１年生～ |
チアの基礎的な動きを学びながら、ポンポンなどを使って練習していきます。 中学体育で必修となったダンスでも必要なリズム感を養い、 チームワークで周りを思いやる心を育みます。 |
体操とチアリーディングと種目別は１家族で１回の入会金ですべて参加可能です！（種目によっては年齢制限やクラス指定がありました）。兄弟で入会するとTシャツプレゼントか月謝30％offになります。いまなら初年度年会費も無料になります。
| 体操教室名 | 開催場所 | 電話番号 |
|---|---|---|
| パールスポーツクラブ | 石川県野々市市扇が丘8-17 |
076-205-5632 |
金沢市畝田町の体操教室です。１歳から無料体験ができ、幼児クラスから高学年クラスまであります。
畝田体操教室は週ごとの固定クラスになります。決まった場所で練習をしたい方におすすめです。
無料体験・１ヶ月体験は体操とトランポリンとチアリーディングの体験ができます。他にも、本入会すると月に1回、ココナスポーツクラブが開催しているバク転・水泳・かけっこ・忍者・陸上・タンブリング・プログラミン・学校体育対策・イベントに参加できます。
| クラス紹介 | 体操・トランポリン【レッスン内容】 |
|---|---|
|
ファミリー （歩行児～年中） |
親子・その他のご家族様と一緒にご参加いただけるレッスン 親子で触れ合う機会を創出し、お子様の情緒の安定を図りながら、 幼児期に必要な運動感覚・バランス感覚を養います。 |
|
キッズ 幼児（３～５才） |
マット・とび箱・鉄棒・トランポリンを利用しながら、丈夫な体作りを目的に、 楽しく元気いっぱいに練習を行い、幼児期に必要な運動感覚・ バランス感覚を養いながら、集団の中でのルールを身につけます。 |
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ジュニア 幼児・小学生・中学生 |
マット・とび箱・鉄棒・トランポリンを利用しながら、丈夫な体作りを目的に、 学校体育でも行う基礎運動の指導をし、柔軟や補強による 体力作りを中心とした練習をしていきます。 |
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クッション 小学生・中学生 |
練習内容：マット・とび箱・鉄棒を利用しながら、 体操の基礎運動の指導をし、柔軟や補強による体力作りや、 バク転や宙返りなどの難しい技などにも挑戦していきます。 |
| クラス紹介 | チアリーディング【レッスン内容】 |
|---|---|
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チアキッズ 幼児（３～５才） |
音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、ポンポンを使って練習していきます。 幼児期から団体行動をすることでチームワークや周りを思いやる心を育みます。 |
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チアジュニア 小学１年生～ |
チアの基礎的な動きを学びながら、ポンポンなどを使って練習していきます。 中学体育で必修となったダンスでも必要なリズム感を養い、 チームワークで周りを思いやる心を育みます。 |
体操とチアリーディングと種目別は１家族で１回の入会金ですべて参加可能です！（種目によっては年齢制限やクラス指定がありました）。兄弟で入会するとTシャツプレゼントか月謝30％offになります。いまなら初年度年会費も無料になります。
| 体操教室名 | 開催場所 | 電話番号 |
|---|---|---|
| 畝田体操教室 | 石川県金沢市畝田西２丁目７−１ |
076-205-3341 |
金沢市二口町の体操教室です。１歳から無料体験ができ、幼児クラスから高学年クラスまであります。
駅西体操教室は週ごとの固定クラスになります。決まった場所で練習をしたい方におすすめです。
無料体験・１ヶ月体験は体操とトランポリンとチアリーディングの体験ができます。他にも、本入会すると月に1回、ココナスポーツクラブが開催しているバク転・水泳・かけっこ・忍者・陸上・タンブリング・プログラミン・学校体育対策・イベントに参加できます。
| クラス紹介 | 体操・トランポリン【レッスン内容】 |
|---|---|
|
キッズ 幼児（３～５才） |
マット・とび箱・鉄棒・トランポリンを利用しながら、丈夫な体作りを目的に、 楽しく元気いっぱいに練習を行い、幼児期に必要な運動感覚・ バランス感覚を養いながら、集団の中でのルールを身につけます。 |
|
ジュニア 幼児・小学生・中学生 |
マット・とび箱・鉄棒・トランポリンを利用しながら、丈夫な体作りを目的に、 学校体育でも行う基礎運動の指導をし、柔軟や補強による 体力作りを中心とした練習をしていきます。 |
|
クッション 小学生・中学生 |
練習内容：マット・とび箱・鉄棒を利用しながら、 体操の基礎運動の指導をし、柔軟や補強による体力作りや、 バク転や宙返りなどの難しい技などにも挑戦していきます。 |
| クラス紹介 | チアリーディング【レッスン内容】 |
|---|---|
|
チアキッズ 幼児（３～５才） |
音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、ポンポンを使って練習していきます。 幼児期から団体行動をすることでチームワークや周りを思いやる心を育みます。 |
|
チアジュニア 小学１年生～ |
チアの基礎的な動きを学びながら、ポンポンなどを使って練習していきます。 中学体育で必修となったダンスでも必要なリズム感を養い、 チームワークで周りを思いやる心を育みます。 |
体操とチアリーディングと種目別は１家族で１回の入会金ですべて参加可能です！（種目によっては年齢制限やクラス指定がありました）。兄弟で入会するとTシャツプレゼントか月謝30％offになります。いまなら初年度年会費も無料になります。
| 体操教室名 | 開催場所 | 電話番号 |
|---|---|---|
| 駅西体操教室 | 石川県金沢市二口町ニ17-1 |
076-205-1052 |